Körperfettanalyse

Eine Körperfettanalyse kann mit Hilfe von verschiedenen Messverfahren durchgeführt werden. Es gibt Geräte, die mit der Bioelektrischen Widerstandssanalyse arbeiten, auch Bioelektrische Impedanz-Analyse gennant, wie z.B. Körperfettwaagen.

Bei der Hautfaltendickemessung, mit einer sog. Fettzange, wird an verschiedenen Stellen die Fettschicht unter der Haut gemessen, daraus der Gesamtwert erreichnet. Diese Calipometrie weist Tests von unabhängigen Instituten zufolge, allerdings eine hohe Fehlerquote auf.

Eine Messung mit Infrarotstrahlung erfolgt bei Männern und Frauen am Oberarm, wobei der Oberarmwert den gesamten Anteil des Körperfetts repräsentieren soll.
Fett reflektiert mehr Strahlung als Wasser, und so wird unter Berüchsichtigung von Alter, Gewicht und Geschlecht der Fettanteil berechnet. Die Geräte sind klein, praktisch zu handhaben, aber relativ teuer, und werden daher eher in Arztpraxen oder Fitnessstudios, zuweilen auch in Apotheken angewandt.

Messmethoden, die sehr viel genauer, aber aufwändiger sind und daher nur von medizinsichen Instituten durchgeführt werden, sind die Unterwasserwägung, der Röntgenscan und die Bod pod-Messung. Negativ beim Röntgen-Scan sind zudem die Strahlenbelastung und die lange Untersuchungsdauer.

Zusammenfassend kann man sagen, dass man eine absolut exakte Körperfettanalyse nur in medizinschen Einrichtungen vornehmen lassen kann.